Ton sport entre 4 murs

Mis à jour : 3 avr. 2020


Teste la salutation au soleil !


Le sport c'est bon pour la santé, les mouvements de yoga c'est encore mieux car il n'y a pas de choc, les mouvements sont souples et lents et tu peux les faire dans un petit espace.


Ne force jamais, fais ce que tu peux ! L'important c'est d'étirer tes muscles en souplesse. Ainsi, ton corps respire mieux et tu es mieux dans ta peau.




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© 2020 by  Nathalie & Léa Martinez copyright F.U.L  - Contact : leaillustratrice@gmail.com

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